リンパドレナージュマッサージ手順
>スパイラルマッサージ編
ラブアップ編(別途) |
| 基本@ スパイラルマッサージ手順 |
| 手順@ |
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両手をマッサージ部位の上にセットして
右手側から右スパイラルを始める
スパイラルは身体上方向に絞り上げるように
移動する |
| 手順A |
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右手を絞り込むように、身体側面に沿って
押し上げる |
| 手順B |
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右手根でとまるような形で右手を手根部分に
押しとめる、その後 引き戻す。
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| 手順C |
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両手右手が抜けた跡に、左手が右手と同じ形で
滑り込み押し絞る。 |
| 手順D |
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右図のような形で最初の形が終わり、これをつなげて
押し絞るスパイラルの形となる。 |
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